Nach einem Bachelor of Science in Ökotrophologie arbeitete Sandra Dietl zehn Jahre im Produktmanagement und Marketing eines Unternehmens in der Lebensmittelbranche. 2018/2019 absolvierte sie eine Weiterbildung zur Yoga-Lehrerin am PowerYoga-Institute Hamburg und im letzten Jahr eine Ausbildung zum Schlafcoach am IST-Studieninstitut Düsseldorf.

Heute ist sie ganzheitliche Schlaf- und Gesundheitscoachin und außerdem seit 2019 Yoga-Lehrerin für Power & Yin Yoga. In ihren Vorträgen vereint sie ihr Wissen über Ernährungswissenschaft, Meditation und Atemtechniken für einen erholsamen Schlaf. Durch die Ausbildung zur Integrativen Ernährungsexpertin eignete sich Sandra Dietl das Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) an, um Schlafprobleme ganzheitlich zu betrachten. Die Ausbildung zum Schlaf-Coach vervollständigt durch die westliche Sicht hierauf, Frauen darin zu unterstützen, wieder erholsam zu schlafen.