Bettina Hartwig ist Sportwissenschaftlerin und Laufexpertin. Ihre langjährige Begeisterung für Laufen und Triathlon und ihre Naturverbundenheit haben sie immer mehr auf den Weg der Ganzheitlichkeit geführt. Ob schneller, schöner, überhaupt, barfuß, mit Schuhen, alleine oder in der Gruppe – sie betrachtet LäuferInnen immer als Ganzes. Als Trainerin und Coach gibt sie ihr Wissen rund um den Körper weiter und begleitet aktiv bei der Umsetzung.

 

Eine Schwerpunktthema von Bettina Hartwig sind die Füße und das Barfußlaufen. Für sie sind Füße unser Fundament, das viel mehr kann als nur Schuhe tragen – starke und entspannte Füße tragen uns durchs Leben. Mit ihrer Freilauf Methode möchte sie Menschen dazu inspirieren, eine gute Balance aus Anspannung und Entspannung zu finden.