Sonja Bienemann ist Wechseljahreberaterin, Hormonfachkraft, Kräuterpädagogin und Autorin. In ihrer Ausbildung zur Kräuterpädagogin BNE, gefolgt von der „Grünen Hausapotheke“ bei Ursel Bühring wurde der Grundstein für ein umfangreiches Kräuterwissen gelegt. Anschließend hat sich Sonja Bienemann zur Wechseljahreberaterin fortgebildet, um Frauen dabei zu helfen, sich während der Wechseljahre selbstbewusst, gesund und lebendig zu fühlen. 

Als Kinderbuchautorin zeigt sie Kindern, wie vielfältig die Natur und Kräuter sind. Soja Bienemann ist eine von 18 Frauen, die im März 2024 den Deutschen Verband für Wechseljahreberatung e. V. gegründet haben. Sie ist dessen 2. Vorsitzende. Der Verband möchte das Angebot der Wechseljahresberatung bekannter machen und dafür sorgen, dass Frauen sicher sein können, eine qualitativ hochwertige Beratung zu erhalten.