Mentale Gesundheit: #Angststörungen

Empowerment durch Selbsthilfe

In Deutschland leiden etwa 10 bis 14 Prozent der Menschen an einer Angststörung. Wenn man den Lebenszyklus betrachtet, erhöht sich der Anteil sogar auf 20%, die im Laufe ihres Lebens mit Angststörungen belastet sind.

Frauen sind generell häufiger betroffen als Männer, theoretisch kann es aber jeden treffen. Einen klassischen “Angsttyp” gibt es laut Experten nicht.

Die Menschen mit einer Generalisierten Angststörung leiden unter einem ständigen Gefühl von Sorgen und Anspannung. Betroffene von Panikstörungen leiden unter wiederkehrenden Panikattacken, die ohne von außen erkennbaren Grund auftreten können. 

Seit Beginn der Pandemie sind vor allem Jugendliche von davon betroffen. So leiden sie 30 bis 80 Prozent stärker an Angststörungen als die Gesamtbevölkerung.

In unserem FÜR SIE College sprechen wir über Selbsthilfe und Entstigmatisierung dieses Themas und wollen mentaler Gesundheit so mehr Raum geben. 

Zum Glück gibt es mittlerweile innovative digitale Therapiemethoden, wie von unserem Partner „Selfapy„. Mit ihren Online-Kursen bieten sie die Möglichkeit jederzeit direkten Zugang zu psychologischer Unterstützung zu bekommen, schließen so Versorgungslücken und empowern durch Selbsthilfe. Zudem werden die Kosten von allen gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Wie auch bei unseren vergangenen Colleges haben wir genügend Zeit eingeplant, um auch euren Fragen Raum zu geben.