Ernährung
Gesundheit
Wechseljahre
Die renommierte Diplom-Ernährungswissenschaftlerin Katrin Kleinesper ist Inhaberin der Firma Food & bodybalance und seit über 25 Jahren erfolgreicher Personal Food Coach. Die Hamburgerin referiert bei großen Unternehmen wie Tchibo, Mercedes Benz und EDEKA im betrieblichen Gesundheitsmanagement. Im Fernsehen ist sie eine gefragte Interviewpartnerin. Vielen Sportlern, Vereinen und Trainern steht sie ernährungswissenschaftlich mit Rat und Tat zur Seite. Auch als Lehrbeauftrage an der Universität und HAW gibt sie ihr Wissen weiter.
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Symptome müssen gar nicht erst auftreten, wer rechtzeitig (ab Mitte 30) mit der Anpassung der Ernährung und ggf. Nahrungsergänzungsmitteln startet geht voller Schwung und Gesundheit durch die Phase des Wechsels.